non preoccuparti se durante una tua malattia ti vedi piccolo,è normale,perchè la tua alimentazione non è a regime e non stai andando neanche ad allenarti perciò i tuoi muscoli subiscono uno sgonfiore dovuto al poco sangue che circola dentro di essi.
anche a me capita di fermarmi per 7/10 giorni durante la malattia e mi vedo una ***** ,di solito perdo 2/3 kg. , ma bastano 5/7 giorni per tornare in forma smagliante( 79/81 kg. per 179 cm.con 8 % di grasso skifoso!!!
l'importante ricordati sempre è divertirsi per ciò che stai facendo e quando ti ammali , divertiti pensando ad altro!!!!!
un saluto e alla prossima