a livello di calorie giornaliere sicuramente no ma a livello di assimilazione del nostro organismo si..

cmq mangiare solo frutta in un pasto importante come il pranzo non mi sembra il massimo sia in massa che in definizione perchè comunque uno degli altri pasti risulterebbe sbilanciato per "recuperare"

piccolo OT mi hai fatto venire in mente un BBer ke mangiava solo frutta tutto il giorno e diceva ke era la dieta perfetta x mettere massa e poi si è scoperto ke aveva passato anni della sua vita a sterminare bovini adulti prima di cominciare questa dieta

detto questo secondo me la frutta è lo spuntino pomeridiano ideale sopratutto in massa in definizione bisogna stare un pò più attenti..