e fare piu in panca stretta che in panca piana?
di lento avevo 50kg tempo fa...
il prob è che anche nella piana con manubri... se metto un kg a manumrio [+2kg] cmq risco a far qualcosa e poi a migliorare infretta, nella piana, se metto un kg sul bil, nada... BBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBOH
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