Citazione Originariamente Scritto da Lorenzo78 Visualizza Messaggio
70g di destrosio sono 280Kcal. Anche in massa mi sembra una quantità un po' esagerata, a meno che non mangi niente la sera.
A quanto dicono i + grandi nutrizionisti nn dovrebbe essere esagerata!!!!
Io dopo un ora e mezzo circa il Wo(quindi dopo 70gr di dextro)faccio un altro pasto...seguendo una zona di circa 70-35-30(approssimativamente è cosi)!!


Emanuele
ps-se vedi un aggiunta del tuo contatto msn sono io!