lo sai che cosi impostato non mi dispiace affatto,non avevo mai pensato che se dividi l'allenamento in 2 parti potevi fare anche una full body,
approposito quando dici:
sarebbe che la prima settimana faccio 6x6,la seconda 5x5 e la terza 4x4?Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
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