ritrovo nei tuoi pensieri e sopratutto nelle tue prospettive gl;errori piu comuni che si possano commettere in questo "sport"
prima di tutto non e saltando un anno che potrai rendere i tuoi progressi continuativi anzi rischi inevitabilmente di rallenatarli, prendere 10 chili puo servire o nulla come essere adirittura un'inconveniente, ma la parte peggiore e quella di puntare alla vittoria, si succede ogni tanto ma devi essere proprio un fuoriclasse e se cosi fosse non avresti nessun problema a gareggiare anche prima, poi che fine hanno fatte le qualifiche? sei gia qualificato per gl'italiani? se cosi non fosse credo punterai a vincere tutto quello che precede quest'appuntamento il che ti tiene piuttosto distratto dal giorno degl'italiani e percio uno svantaggio per te e un vantaggio per il tuo avversario sopratutto per il secondo di quest'anno, senzacontare altri avversari che non credo se ne stiano mani in mano.
se il tuo preparatore (che probabilmente conosco) non ti ha fatto presente tutto questo oltre a fare casino con i prodotti (come gia ti ha spiegato esaurientemente Jim) non si rivela nemmeno un buon stratega.
insomma alle gare non si va per vincere ma per crescere e in questo sport anche se puo sembrare paradossale non si cresce solamente di peso o di misure ma sopratutto di quelirta ed esperienza.
inquanto ai dosaggi non solo sono alti ma sono sopratutto scombinati in piu quello di cui devi tener conto non e di cio che fanno gl'altri infatti i tuoi potrebbero essere anche molto piu alti, non fare mai di questi confronti, ho visto molti aumentare le dosi e peggiorare la classiifca.
insomma mi sa che devi rivedere il tutto e sopratutto se devi fare stranezze di quel livello non hai bisogno dei consigli di nessuno, risparmia anche quei soldi.