Salve a tutti qualcuno ha mai usato HMB della EAS(beta-idrossi-beta-metilbutirato) oppure altri integratori a basa di HMB come il Betagen o Cytovol sempre della EAS???
Se si quanto è la dose giornaliera da assumere??So che va veicolato con creatina!!!il rapporto creatina Hmb???
Rigraziamenti anticipati.....

ciao ciao

Emanuele