ti ringrazio per la risposta però mi piacerebbe proprio capire che differenza c'è tra le due modalità (stesso esercizio, stesse serie e rip, stesso tut....cambia solo il RM)...nel secondo caso, arrivando sempre a cedimento, come dici tu, ti bruci prima, però, poichè lo stesso esercizio andrai ad eseguirlo di nuovo dopo una settimana, hai il tempo di recuperare epr cui, secondo me, il fattore "bruciarsi" diventa relativo...forse sbaglio....