Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
se riesci a nn inficiare il recupero delle altre sedute, prova pure
secondo me la versione standard con complementari solo per spalle e muscoli di tirata potrebbe darti un grosso boost sulle alzate (adesso che sei impostato molto meglio con la tecnica)
ma dici a me Claudio??

Non ho capito che te ne pare...del totale??
Per il BS che ne pensi??

E i massimali come mi consigli di provarli...considera vorrei farli prima della programmazione..senza stancarmi eccessivamente!!