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Discussione: aumentare massa con palestra,alimentazione e ...integratori!

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  1. 13-02-2008, 02:04 PM #19
    charliebrown85
    charliebrown85 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    nn sara' troppa tutta quella creatina?

    Cmq in totale dovrei arrivare a circa 100 gr proteine al giorno
    Ultima modifica di charliebrown85; 13-02-2008 alle 02:08 PM
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