Innanzitutto grazie a tutti e 3 per le risposte!
volevo chiedere quindi a Fenix se mi può suggerire le marche che le fanno neutre, perchè in effetti non è l'integratore in se che mi da fastidio, ma l'aroma che aggiungono che talvolta non è affatto buono.

mentre, in risposta a Lorenzo78, anche io avevo pensato di buttarmi sugli amminoacidi, magari cercando di integrare il fabbisogno proteico con piu cibo solido quando possibile e quelli se sono fuori o cmq non posso farmi lo spuntino solido... mi puoi consigliare qualcosa??

di nuovo grazie... ci tengo molto a trovare una soluzione, perchè mi sento molto bene con la dieta e l'allenamento e vorrei portarli avanti

ciao!