Sostituire proteine in polvere con i carboidrati in polvere in fase massa?
Per circa 6 settimane ho utilizzato nella fase forza proteine in polvere con una percentuale di carbo pari a 1,2 (2 misurini) e 25.2 di proteine sempre (2 misurini). Che faccio adesso?
Lascio tutto così??