Citazione Originariamente Scritto da BB3 Visualizza Messaggio
lo so o un fisico di ***** pero' vorrei arrivare ad avere un fisico accettabile non vorrei assomigliare a nessuno del bb ..ma un fisico asciutto e definito sarebbe il mio caso...cmq risp ho 19 anni..e cerchero' di migliorare pian piano con forza di volonta' ..grazie cmq per i consigli finalmente delle risp adeguate
nessuno ti ha detto di avere un fisico di mer.da, pero' ascolta i nostri consigli.
ha la bf altina, cerca di mangiare piu' pulito.
prima di assomigliare a un bber ci vogliono ANNI e ANNI, quindi per adesso non ci pensare.
se vuoi migliorare abbi pazienza, con il tempo e la costanza i risultati non tarderanno.
allora, FORZA!!!! leggiti bene il forum, specialmente quello in evidenza, mangia meglio, fatti aiutare a fare una dieta (nella sezione giusta) ed il resto dipendera' solo dalla TUA volonta'.
da qui nessuno esce insoddisfatto!