Citazione Originariamente Scritto da fidippide Visualizza Messaggio
Faccio già tutte queste cose, però ho notato che sono più forti esternamente. Ciao Ueber!
e' normale essere piu' forti esternamente.
prova ad allenarti per un po' con una presa inversa come ti dceva sarge.
ma non esagerare.. due es. van bene per i tricipiti.