Io li adoro i pancake (non puncake).., andando spesso negli Stati Uniti ne mangio anche molti...però sai un tempo si parlava di preparazioni alle gare, ora tu mi vieni a dire che uno degli alimenti in cima alle liste dell FDA riguardo a q.tà di grasso e colesterolo sia "più o meno" uguale ad un frullato proteico mi sembra una c***g***a enorme...
Secondo me in quanto bistecchino sei un pò crudo e ti devi cuocere ancora un pò all'interno del forum...
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