salve,
ho letto molti post su strani biberoni che molti di noi assumono a colazione. Saranno certo efficaci per i muscoli ma sono sicuramente poco gustosi. Per rimediare a questo inconveniente ho pensato di proporvi a colazione un gustosissimo pancake in vero stile americano. Visto che noi ossessi delle calorie pesiamo tutto al grammo, per evitare inutili eccessi, ciò che non bisogna evitare è il gusto.
Nel pancake ci sono gli stessi alimenti che molti di noi trangugiano in orribili frullati. Inoltre si possono gustare in 1000 modi diversi:
  • eliminando completamente lo zucchero
  • riducendo il burro
  • accompagnandoli con creme o con affettati ecc...
insomma meglio un pancake al giorno, che 1 litro di frullato!!!!
Che ne dite?