Sicuramente puoi integrare qualcosa avendo un bilanciere...
Io aggiungerei:
  1. Stacchi
  2. Rematore
  3. Squat libero (se trovi come poterti caricare il bilanciere sulle spalle)
  4. Mezzi Stacchi
  5. Panca presa stretta (per tricipiti)
Se non conosci bene gli esercizi guarda sul tubo o cerca su google...poi posti i filmati e qualcuno ti dirà se l'esecuzione e corretta o meno...

Io comunque fossi in te mi allenerei in maniere diverse con 2 FULL BODY...

Con esercizi fondamentali tipo:
  • Squat
  • Panca
  • Stacchi
  • Remo