Citazione Originariamente Scritto da Christian_85 Visualizza Messaggio
Lo stacco non riuscirei proprio a farlo dopo lo squat... Non credo sia troppo per le gambe, alla fine tiro solo lo squat, gli altri mi servono per avere un po di volume...
caspita 7 esercizi per le gambe di fila e non ti sembrano tanti?
non è meglio pochi ma buoni?