Dopo la massa anche per l forza avrò una scheda fullbody... penso di non tornare mai più a lavorare a gruppi.
FullBody per tutti
Gruppi muscolari per tutti
Dipende da quanto tempo ci si allena
Dipende dagli obbiettivi
Dipende dalle caratteristiche individuali
Dipende quante volte a settimana ci si allena
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Dopo la massa anche per l forza avrò una scheda fullbody... penso di non tornare mai più a lavorare a gruppi.
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