le schiene dei pl sono tra le + immense che si vedono in giro
lo stacco sviluppa praticamente tutta la schiena e se associato agli altri esercizi di tirata (che sono importanti per completare lo stimolo ed evitare squilibri) come rematori e trazioni direi che i risultati non tarderanno ad arrivare.

prima di iniziare la palestra avevo un atteggiamento cifotico e schiena liscia, adesso la mia schiena migliora visibilmente man mano che i pesi nello stacco iniziano a farsi consistenti (per ora giro intorno ai 215kg di massimale)