e queste....
allora esercizi eseguibili
gambe: leg extesion, leg curl
bicipiti: curl ai cavi
tricipiti: push down supino e prono, presa stretta nelle braccia della macchina
dorsali: trazioni avanti, trazioni dietro, rematore a 90, vogatore basso
pettorali: pctoral machine, simulatore di panca con tre prese dove solleciti anche i tricipiti
spalle: scrollate con la sbarra attacata al cavo basso, tirate al mento
poi sono eseguibili anche gli addominali stando seduti e tenendo la barra sopra la testa e andando giu
insomma basta un po di fantasia e tanti altri esercizi sono esegubili
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