aiuto!!!!allenamento in condizioni particolari

[Cesare.G]

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la mattina se mi alleno nn riesco a preparare il pranzo o altrimenti nn arrivo + da nessuna parte
la notte alle 2 neanke è l'ideale mettersi a cucinare
ogni tanto riesco a tornare a casa per pranzo come oggi, ma + d un piatto d pasta nn riesco a cucinare.

per quello dico ke l'alimentazione è un piccolo problema...
c'è soluzione?.....

Congelatore.
Il sabato o la domenica cucini diversi tipi di piatti, dai primi ai secondi e poi riponi tutto in vaschette contenenti la tua dose da pasto.
Il mattino tiri fuori quello che ti serve.

Oppure piatti freddi: dalla pasta ai secondi puoi trovare 1000 ricette su internet da conservare in frigorifero. Anche questi preparali il week-end e consumali in settimana.

Ciao
CG