La ragazza è fortissima, 25Kg (c'è il video con 30Kg) fatti in quel modo sono una vera esagerazione.

Idem il tipo che fa 100 trazioni. Il punto è che oltre al numero ci vuole anche "stile", perchè altrimenti tutti dicono "eh si, è forte ma..." e si è fottuti.

Meglio 20 fatte per bene, dove ci si stende tutti che 100 così dove ci si lancia. Poi, chiaramente, non è per parlare male perchè ripeto che il tipo è fortissimo.

E, come dice Sorma, ai fini dell'ipertrofia non ha molto senso fare in questo modo.