Allenamento 07/12/2007

Push press:

1x6 40kg
1x6 50kg
5x5 60kg

Panca inclinata

1x10 40kg
1x8 50kg
1x6 60kg
6x4 80kg

Dip appesantite 20kg

5x8

Rematore alla francese:

5x10 70kg