Lo so...sono davvero noioso...però questa volta faccio sul serio! Giuro!
Da Lunedì 3 Dicembre 2007 inizio una low carb + integrazione! Principalmente Carnitina....
Mi vergogno quasi a dirlo ma ora sono 165cm per 76kg!
Qualche kg è di acqua perchè sono ormai 2 mesi che vado avanti con la crea...
OBBIETTIVO:
Essere sotto i 65kg per il 01 Giugno 2008 con almeno gli addominali alti in vista! La media dovrebbe essere di circa mezzo kg di peso alla settimana...niente di eccezionale!
Questa volta ne va del mio onore!