moooolto più kiaro in pratica posso farmi 10000 diete diverse l'importante è ke siano corretti i vari apporti.. Cmq era questo quello ke volevo dire solo ke mi sono spiegato male.. Ti ringrazio gentilissimo un dubbio in meno.. Siccome in molti diminuiscono i carbo in giorni di riposo xkè ritengono non necessaria l'energia ke apportano in quei giorni.. Non mi sembrava molto sensato e ci ho visto giusto..