ciao ragazze e ragazzi... diciamo che sono ufficialmente a dieta...il mio problema è l'appetito ! ho sempre avuto un forte appetito (nonostante non sono grassa) ,ma tramite una forte convinzione riesco a controllarmi benissimo e a mangiare moolto poco...
il mio problema è il periodo premestruale(2 sett prima del ciclo)...il mio appetito diventa incontrollabile...oltre che non riesco a controllare la voglia di dolci... ho fame... ho fame ogni 2 ore... e non riesco ad ignorarla perchè e talmente forte che sfocia in dolori di stomaco allucinanti !!
come posso fare ? è giusto dare al mio corpo quel cibo in più che mi richiede in questo periodo ? o devo fare qualcosa ? aiutatemi plz !!!