se nn ti piace xchè ti sei messo a scrivere?e cmq in questo forum si critica l'uso di integratori come lo si fa con gli steroidi!!se tutti la pensassero come te che senza steroidi nn si cresce probabilmente le palestre sarebbero solo luoghi di ritrovo come i bar e già un pò lo sono,quanti sono quelli che si impegnerebbero x ottenere un risultato che già in partenza sappiamo che nn arriverà mai?quanti rischierebbero la salute x ottenerlo?e hai mai pensato che bodybuilding nn è solo x persone che puntano a 120kg con 4% di grasso,ma è anche e IN PREVELENZA x persone che si accontentano di ottenere un buon fisico superiore alla media?è colpa di persone come te se questo sport è visto come è visto al giorno d'oggi,cioè pieno di persone narcisiste e drogate!e poi cosa c'entra se tuo amico sfigato è andato all'ospedale x troppe proteine o creatina?quelli sono affari suoi,se dorme nn è colpa di altri,anche un bicchiere di vino può far bene ma se ne bevi 2 litri ti ritrovi in coma etilico!