Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Permettetemi, ma non ho resistito.

Non chiedete: "ma la pasta a cena, la posso mangiare in massa ?".

Perché dipende da tante cose, oltretutto legate alla quantità di calorie e al TDEE.

Perciò, partite prima dai calcoli, poi si ottimizza...
sorry non ti avevo letto XD! cià ragione tattoos non ce stanno cavoli!