Ciao Ragazzi, Vi Posto Alcune Mie Foto Non Eccellenti Per Qualche Consiglio Da Parte Dei Piu' Esperti. Sono Un Novizio Del Body Building, Mi Alleno Da 1 Mese Per 3 Volte La Settimana. Seguo Una Dieta Equilibrata E Sono Tutto All Natural (personalmente Contro A Qualsiasi Tipo Di Integratore)
Sono 172cm Per 63kg Di Peso. Punti Forza Addominali E Tricipiti. Punti Deboli Massa Muscolare E Trapezio. Per Costituzione Ho Le Ossa Finissimi Ma Ho L Obiettivo Di Allargare Il Torace E Far Uscire Quei Benedetti Deltoidi E Trapezio Che Ancora Sono Latenti. Un Grazie A Tutti Coloro Che Sapranno Darmi Qualche Dritta.
Sempre E Comunque Steve Reeves The Best!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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