Bhè il problema principale è che acrobatica lo faccio alle 7 di sera fino alle 8 e un quarto circa, poi mangio, quindi fare il restante allenamento per le gambe mi è impossibile in termini di tempo Così ho deciso di fare il resto il giorno dopo...

Cmq ho 17 anni, 178 Cm e 70 Kili circa, stato di allenamento molto buono e una buona massa muscolare