Originariamente Scritto da phoenix1927 veramente 2:1:1 è considerata la migliore, anche se alcuni consigliano 4:1:1 2:1:1 ke vuol dire? e per caso come è indicato nei valori nutrizionali ke ho postato, cioè 43-21-21? (scusate l'ignoranza) Mi consigliate anke un po sui modi di assunzione?Sono migliori delle proteine?
Ultima modifica di Ste868686; 07-11-2007 alle 11:50 PM
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