x sajan sei fuori con l'accuso cosa vuol dire?
che sei andato oltre


CHE DEVO PRORPRIO SMETTERLA DI POSTARE
Ehi 4ca hai detto tutto cose giuste ma questa cazzata te la potevi risparmiare. Qui non si fanno crociate, chi vuol capire capisca, chi non capisce forse capirà se il bbuilding è la sua vera passione, chi non capisce tanto peggio per lui.....
l'inforrmazione, sempre e comunque a anche se si va contro-corrente. E' impossibile pensare di sfatare certi luoghi comuni sopratutto tra i più giovani, mi ha colpito la frase "si dici bene quelli che crescono sotto i vostri occhi, occhi di chi nn riesce a distuinguere uno che trattiene acqua da uno che cresce qualitativamente " in effetti molte persone puntano su questi luoghi comuni non avendo una minima esperienza, per carità non è certo una colpa, ma un invito ad informarsi.........eppure no, continuano sulla loro strada, tonnellate di proteine, ammincoacidi, integratori..........e mi piacerebbe fare allora una bella domanda:

con quale esperienza, quali risultati e quant'altro.....affermate senza cognizione di causa alcuna che è necessario per un individuo di 70 kg assumere 140 di proteine al giorno? me lo spiegate? visto che qui sul forum vale la regola di MOTIVARE quello che si dice e non fare post telegrafici per gli ovvi motivi di cui lsi è sempre parlato, ed in caso contrario tal caso sottolineare che quanto riportato è una propria opinione che non trova alcun riscontro......??????(IMHO)