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Discussione: Allenamento anni '70

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  1. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Legionario_83 Visualizza Messaggio
    Sinceramente non so cosa dirvi... per me questp è un allenamento neanche troppo pesante rispetto alla media di quelli che faccio di solito!!!!

    Decide tutto il mio allenatore, è stato professionista, ora causa l'età ha un po mollato, è stato campione Italiano non ricordo in che anno....

    In poche parole per farvi capire che non ci alleniamo con le schede, ma decide lui l'allenamento sera per sera.....

    Come faccioa finire l'allenamento? ti posso dire che non sto mai piu di 1 ora in palestra....

    Saluti
    Il mio era soltanto un parere... io non so se riuscirei a finire il tuo allenamento andando a cedimento ogni serie... comunque se ti ci trovi bene meglio per te... i risultati ci sono... imho se variassi l allenamento avresti ancora più miglioramenti...
    Ultima modifica di Christian_85; 06-11-2007 alle 05:52 PM

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