Cara Ranagrassa, sono contento che riesci a trovare i giusti stimoli dalla nostra disciplina.
Quello che voglio sottolineare ancora una volta è l’importanza che hanno gli esercizi di potenza nel raggiungimento della forma fisica voluta.
L’allenamento deve sempre andare alla ricerca del supermento di quel livello di intensità capace di stimolare l’organismo ad evolvere nella direzione voluta. E’ una questione di mentalità, la stessa che consente all’atleta di superare i propri limiti.

Ciao,
Vitrum