In che senso non è necessario?Io non lo volevo indicare come un sostituto diretto ai piramidali, che come ho detto sono probabilmente la migliore scelta x cicli di forza...mi era venuto in mente lo stripping solo x dire che esistono altri modi validi x stimolare i muscoli, non è che lo stripping sia solo una sorta di tentativo dir ecuperare serie fatte male, può anche essere inserito volontariamente in un programma. Ad esempio io lo uso nel lavoro ad alta intensità, di panca faccio un 15-12-8-5 tutto di seguito togliendo al volo le piastre tra una serie e l'altra finchè non arrivo all'ultima con a malapena 50kg ma i muscoli così stanchi che non la reggono x più di 5-6 rep