Troppo latte? 300 ml troppo latte? è una tazza a stento

Crackers? Sono carboidrati, nient'altro che carboidrati

Fiocchi di latte? Guarda che hanno un alto valore biologico, tante proteince e calcio, vitamente, un po di carbo e qualche grasso, cosa hai in contrario?

Il metodo BIIO è la rivoluzione di tutti gli allenamenti, mi trovo benissimo