ma dopo la serie da 12 con 60 kg ( la prima allenante) come ti senti a che percentuale del tuo massimo hai lavorato?
se uno prova a tirare la prima seire al massimo , a cedimento , come fai ad aumentare il peso ( almeno così tanto ) anche passando da 15 a 8 per non parlare da 8 a 6 dove se hai tirato aòl max quella da 8 è impossibile aumentare il peso ( forse 4kg max ) anche levando 2 colpi. o no ?