numeretto siamo alle solite: cosa vuoi detto? che puoi avere risultati eccellenti allenandoti a ca##o e mangiando alla ca##o?

sarà forse che quello che noi riteniamo GIUSTO in effetti nn lo è?
quante volte hai letto nella sezione alimentazione che la storia dei 10.000 spuntini al giorno è una cavolata?
e nella sezione integratori quante righe ho speso (inutilmente) spiegando che il 90% degli integratori è una trovata commerciale?

nella sezione allenamento lasciaci divertire a giocare ai piccoli trainer altrimenti chiudiamo il forum!
no, scherzi a parte, si è parlato tante volte dell'importanza delle basi, che passano soprattutto per la COSTANZA, qualità evidentemnete nn comune a tutti