il tipo di simmetria di cui parli tu nn ha senso
perchè la SCHIENA nn è costituita dalla stessa massa muscolare del PETTO .. ma chiaramente è nettamente superiore.

idem per le braccia.. il tricipite può essere anche il doppio del bicipite.

oltretutto nn è detto che 2 esercizi che lavorano su piani opposti siano EQUIVALENTI
esempio: le croci nn sono equivalenti al rematore con bilancere

in pratica per ottenere la simmetria dovresti essere in grado di calcolare il carico ripartito sui vari muscoli e raggiungere un tonnellaggio (volume x chili sollevati) equivalente... cioè nn ha senso
oltretutto si è già detto che le serie per i muscoli della schiena dovrebbero superare quelle negli esercizi di spinta per una questione di bilanciamento muscolare.