Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio

@hoka: nelle 6 serie vari 3 prese...stretta,normale, larga.
oxford dovrebbe essere una combo di alzate frontali,laterali e tergali (posteriori) senza pause
grazie kick, 'sto fatto delle 3 prese m'incuriosisce: immagino serva per lavorare su capi/angolazioni diverse del tricipite analogamente a quanto accade coi curl con bilnaciere sui bicipiti. Se così fosse come sarebbe la relazione?