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Discussione: Massa dopo il ricondizionamento....

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  1. 18-09-2007, 11:27 PM #2
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    Sorma
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    Splitta così:

    A: spalle petto tricipiti
    B: gambe dorso bicipiti

    Meglio no?

    EDIT:
    il rematore dopo gli stacchi te lo tieni...

    sennò fai così:
    A: gambe spalle tricipiti
    B: petto dorso bicipiti
    Ultima modifica di Sorma; 18-09-2007 alle 11:32 PM
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