veramente a me pare troppo alto il peso dei tricipiti a carrucola. 55? Uno di 80kg scarsi alza 55 in carrucola? E come? Io sono 70kg e già con 35 in carrucola faccio fatica a non scivolare contro la macchina trainato dal cavo al ritorno!
Ma poi..che macchine sono? leg extension con 120kg? Mai trovato uno che arrivasse così su senza contare che sono davvero tanti. Anche qui non ha senso...di extension faccio 65..ma di pressa 180. Fai il doppio di me in extension e uguale di pressa? Pulley basso 90x4...ma poi croci 91x4???? E il leg curl 100x4...dove lo mettiamo!!!!!!!!!!!!!!!! (non frequento una palestra di campioni ma non ho mai visto nessuno superare i 65kg di leg curl..ed era gente veramente tosta).
E' insensato, ridicolo.
Segnalibri