Ciao, a tutti i praticanti di questo esercizio
volevo sapere ma anche voi vi vengon i lividi sulle tibie abb spesso?

non so se i lividi vengon nella salita e discesa del bil..
perchè nella discesa non lo lascio a bomba ma lo accompagno... quindi sfiorando gli stinchi... e andando a sbattere magari viene fuori il livido..

che dite?