Intensità : è la percentuale possibile di sforzo momentaneo muscolare e volitivo necessario.

Incapacità muscolare : si riferisce all'attività fisica portata fino ad un punto oltre il quale è impossibile eseguire un movimento controllato con un determinato carico, ovvero il muscolo non è in grado di opporsi alla forza opposta perchè la forza stessa del muscolo gli è inferiore.