grandi!

per l'aerobica ci siamo , no problem, mi alleno 3 ore al giorno 5 gg a settimana


io peso 105KG x 190cm... quindi la dose di 1,5 grammi la mattina e 1,5 dopo pranzo... e basta? niente post WO o nel pom??

cmq grazie mille per le risp fulminee