Ragazzi se non credete alle mie parole vi mando una e-mail con la mia tessera della palestra con la mia foto!Cè scitto di che anno sono e da che mese ho incominciato ad allenarmi!Cmq io mi alleno tre volta alla settimana,Lunedi:Pettorali e Tricipiti,Mercoledi:Gambe e Schiena,Venerdi:Bicipiti e Spalle!Per Adesso non ho nessuna alimentazione,Mangio normalmente di tutto,Pizza,Patatine ecc...
Mi hanno proposto di fare delle gare non so che fare!Aiuto