salve a tutti ragazzi!sono nuovo del forum!!!ho 20 anni(quasi 21) e mi alleno da 4!dati:171cm/74kg/7%bf...complimenti x il forum,ho visto che è frequentato da gente esperta che sicuramente potrà chiarirmi le idee....
ho letto che l'r-ala è acido lipoico...se ho ben capito oltre alla funzione antiossidante ha anche la capacità di tenere a bada l'insulina giusto?
e andrebbe assunto nei pasti con più carbo...
lo ritenete utile?spendereste x questo prodotto?