Citazione Originariamente Scritto da ApprendistA Visualizza Messaggio
ok per la linea ginocchia-punte dei piedi, ma io volevo sapere della schiena...
Mantieni la curvatura lombare senza piegarla o incurvarla ovviamente e tieni lo sguardo sempre avanti o leggermente in alto così tieni la testa dritta.
Comunque su youtube trovi mote esecuzioni di squat.
Ciao