Come ti ho già detto(indovina chi sono!), io sono contrario a queste diavolerie.
Se si è sovrappeso bisogna capirne il motivo ed agire di conseguenza(con alimentazione, sport e abitudini).
Se è perchè si mangia "non bene" e non si fa attività fisica, allora basta mettersi a mangiare come si deve e fare attività fisica.
Se è perchè, pur facendo quanto sopra, non si riesca a dimagrire, allora occorre parlarne con un medico per capire se ci sono problemi alla base.
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